2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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2410 kcal
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脂質: 129.68g | たんぱく質: 186.55g | 炭水化物: 114.50g.
朝食: Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, BioVin Protein Bar Strawberry Cheesecake & White Chocolate. 軽食/その他: Elementaree Кремчиз, МКС Молоко 2,5%, Терафлю Терафлю , Суфле из Ряженки, Овощи Гриль, Лосось, ВкусВилл Буррата, Яйцо-Пашот, Перекресток Авокадо , Салат с Тунцом и Овощами. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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