2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 43.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
1094 kcal
|
脂質: 42.12g | たんぱく質: 74.83g | 炭水化物: 108.71g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец. 昼食: Красный Сладкий Перец, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Киви. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|