|
Bb terberatku 65,1kg alhamdulillah 11hari defkal dan workout tadi pagi 62,2kg. Biasanya kalo pake celana ini perutku nonjol kaya hamil 5 bulan sekarang agak mengecil☺️ Semoga niatku bisa bertahan sampe BB yang di inginkan😁
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
1813 kcal
|
脂質: 41.50g | たんぱく質: 70.84g | 炭水化物: 278.90g.
朝食: Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. 昼食: Udang Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Cumi-cumi, Tepung Putih, Cap Cay Kuah. 軽食/その他: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Buah Naga, Quaker Quick Cooking Oatmeal. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|