2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1628 kcal
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脂質: 66.15g | たんぱく質: 48.09g | 炭水化物: 147.89g.
朝食: BioBio Kokos-Reisdrink, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Banane, Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen. 昼食: Tomatensuppe. 夕食: Weißwein, Milfina Kräuterbutter, Brot, Cheddar-Käse, Weintrauben, Lidl Hummus Classic, Rote Paprika. 軽食/その他: Belbake Schoko Kuchen, Äpfel. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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