2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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2221 kcal
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脂質: 184.50g | たんぱく質: 100.05g | 炭水化物: 75.10g.
朝食: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Piątnica Mascarpone, SFD Dziki Orzech Smooth, Wiórki Kokosowe, Intenson Erytrytol, Biedronka Czekolada Gorzka 85%, Mleko Kokosowe, Masło, Jajko. 昼食: WHL Kiełbasa Firmowa Okrasy, Czerwona Papryka. 夕食: Pomidory, Winiary Majonez Dekoracyjny, Kotlin Ketchup Pikantny, Mięso z Piersi Kurczak. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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