2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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972 kcal
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脂質: 28.78g | たんぱく質: 27.48g | 炭水化物: 135.87g.
昼食: Tago Крендельки из Слоеного Теста со Сливочным Маслом, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Апельсиновый Джем, Кофе с Молоком. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Первый Вкус Кефир 0,1%. 軽食/その他: Orion Choco Pie Dark, Голден Яблоко , Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ого Отруби Пшеничные. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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