2022年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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980 kcal
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脂質: 30.41g | たんぱく質: 41.08g | 炭水化物: 134.68g.
昼食: Победа Вафельная Конфета, Активия Питьевая Злаки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Магнит Киви. 軽食/その他: Варенька Малиновое Варенье , Творог 9%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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