2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
1607 kcal
|
脂質: 65.09g | たんぱく質: 96.93g | 炭水化物: 155.35g.
朝食: Gula Pasir, Nissin Gabin Milk, Energen Energen Rasa Vanila. 昼食: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Rempeyek, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kerupuk Asin. 夕食: Telur Rebus. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|