2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1741 kcal
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脂質: 39.31g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 286.31g.
朝食: 스크램블드 에그, 김치, 농심 신라면. 昼食: 야쿠르트 야쿠르트, 김치, 못난이꽈배기 찹쌀꽈배기, 찹쌀도너츠, 삼선짬뽕. 夕食: 해독주스. 軽食/その他: 담터 생강차, 아메리카노. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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