2014年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 18日:
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1503 kcal
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脂質: 61.30g | たんぱく質: 56.37g | 炭水化物: 174.74g.
朝食: Giotto Giotto, Alpro Soya Choco, Corny Crunch. 昼食: Reis (Gekocht), Rindfleisch. 夕食: Bahlsen Zimtsterne, Nimm2 Nimm2 Soft, Leichter Genuss Fleischsalat, Mischbrot. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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