2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
|
1446 kcal
|
脂質: 54.01g | たんぱく質: 105.23g | 炭水化物: 141.53g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Хлебзавод 7 Батон К Чаю , Авида Сливки 10%, Alpro Soya Vanilla Flavour, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Макфа Пшеничная Мука. 昼食: Банан, Красное Яблоко. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Укроп, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 軽食/その他: Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Стародворские Колбасы Дугушка, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|