2014年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 18日:
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1766 kcal
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脂質: 65.89g | たんぱく質: 75.80g | 炭水化物: 228.26g.
朝食: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). 昼食: Scotti Gallette di Riso, Mela, Maionese, Fiorucci Wustel Suillo Light, Condimento per Insalata all'italiana(Ridotto Contenuto di Grassi), Melanzana, Pomodori. 夕食: Misura Ciambellina Integrale, Banana, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Iper Pizza Margherita. 軽食/その他: Banana, Banana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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