2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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1133 kcal
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脂質: 36.34g | たんぱく質: 91.01g | 炭水化物: 111.47g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Larabar Chocolate Brownie. 昼食: Uncle Ben's Fast & Fancy Fine Herb & Wild, Broccoli , Rapini, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Kirkland Signature Mixed Nuts, Uncle Ben's Fast & Fancy Fine Herb & Wild, Broccoli , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 軽食/その他: Metamucil Orange Smooth Powder, Lindt Excellence 70% Cacao. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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