2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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1534 kcal
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脂質: 57.39g | たんぱく質: 124.78g | 炭水化物: 123.61g.
朝食: Бонджорно Шоколадная Рикотта. 昼食: Parmalat Молоко 1,8%, Маршмеллоу, Дикси Вишня без Косточки, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог 0%. 夕食: Кузя Кукурузные Палочки, Магнит Авокадо, Грудка Индейки, Чизкейк ПП. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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