2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
|
1952 kcal
|
脂質: 84.00g | たんぱく質: 88.03g | 炭水化物: 219.87g.
朝食: Варенье из Смородины, Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Батон. 昼食: Свекла Вареная, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Борщ с Курицей. 夕食: Подсолнечное Масло, Кабачок, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Жар Птица Оладьи из Куриной Грудки. 軽食/その他: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, С Пылу с Жару Оладьи, Рогачев Сгущенка. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|