2022年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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1158 kcal
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脂質: 48.23g | たんぱく質: 42.23g | 炭水化物: 159.11g.
朝食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pilos Mleko 1,5%, Alesto Morwa Biała Suszona , Banan, Orzechy Laskowe, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. 昼食: Herbata bez Cukru, Mandarynki , Jabłko, Zott Jogurt Naturalny. 夕食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Leczo, Leczo. 軽食/その他: Orzechy Laskowe, Sałata, Kaufland Pomidor Cherry, Roszponka, Domowe Zupa Krupnik. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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