2022年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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788 kcal
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脂質: 29.48g | たんぱく質: 29.15g | 炭水化物: 106.14g.
朝食: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Grow Food Борщ с Говядиной, Говядина Отварная, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Морковь. 夕食: Евразия Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Яблоко, Картошка Вареная, Кофе с Молоком, Коркунов Конфета. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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