|
Первая часть завтрака🍚
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
|
1586 kcal
|
脂質: 69.63g | たんぱく質: 72.89g | 炭水化物: 166.00g.
朝食: Глобус Пончик с Шоколадной Начинкой , Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Ашан Сухарики Ржаные, Чайхона Суп-Пюре Грибной. 夕食: Ангарская Курочка Фарш Куриный Натуральный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Barilla Макароны Fusilli. 軽食/その他: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Coffee Like Какао (200мл). もっと...
|
|
 コメント
Приятного аппетита 👌 скажите пожалуйста сколько калорий вы едите в день и ваш рост🌼
|
Юлия, спасибо! Мой рост: 162, стараюсь есть на 1400-1600 ккал, но не всегда получается, иногда меньше, иногда больше)
2022年 02月 2日 投稿者: katya_sorokinaa
|
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|