2022年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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1403 kcal
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脂質: 58.85g | たんぱく質: 39.07g | 炭水化物: 180.44g.
朝食: Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мистраль Отруби Овсяные, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 昼食: Магнит Винегрет Классический , Картофельное Пюре на Воде, Курица в Сметане. 夕食: Доширак Квисти со Вкусом Курицы. 軽食/その他: Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Orion Choco Pie Mango, Апельсин. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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