2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
|
1520 kcal
|
脂質: 40.76g | たんぱく質: 61.84g | 炭水化物: 228.46g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Банан. 昼食: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Макси Котлета Рыбная Жареная, Рис Отварной, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Варенька Малиновое Варенье , Магнит Творог 9%. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|