2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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1726 kcal
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脂質: 46.70g | たんぱく質: 61.13g | 炭水化物: 249.77g.
朝食: トースト, みかん, 野菜スープ, アーモンド, CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス. 昼食: セブンイレブン 恵方巻. 夕食: ご飯, ご飯, サラダ, 味噌汁, くら寿司 茶碗蒸し, ファミリーマート 豚の生姜焼き. 軽食/その他: CGC ひとくちチョコレート. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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