2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
|
1143 kcal
|
脂質: 26.34g | たんぱく質: 88.87g | 炭水化物: 128.43g.
朝食: Café com Leite Integral, Vigor Manteiga Extra sem Sal, Panco Pão de Forma (25g). 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Galo Macarrão Cozido. 夕食: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Vigor Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Café com Leite Integral. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|