2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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1606 kcal
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脂質: 26.91g | たんぱく質: 265.17g | 炭水化物: 72.71g.
朝食: MyProtein Creatine Monohydrate, MyProtein Proteína en Polvo, Café con Leche Descremada, Hacendado Stevia. 昼食: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Pollo al Horno, Pan Blanco, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Pollo al Horno. 夕食: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Mercadona Filete de Pechuga de Pollo, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. 軽食/その他: MyProtein Proteína en Polvo, Hacendado Stevia, Café con Leche Semi Descremada. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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