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Sempre vivendo nesse ciclo 😭
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62 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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1259 kcal
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脂質: 45.79g | たんぱく質: 86.95g | 炭水化物: 123.80g.
朝食: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Ovo, Wickbold Pão do Forno Integral. 昼食: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Matambre, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 軽食/その他: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão do Forno Integral, Profit Whey, Hortifruti Laranja Bahia. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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