2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 43.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
|
1603 kcal
|
脂質: 55.02g | たんぱく質: 87.88g | 炭水化物: 194.92g.
朝食: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Ян Сыродел Сыр Голландский Новый Молодой, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Leor Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Печень в духовке, Гречка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Печень в духовке, Гречка Отварная. 軽食/その他: Красный Пищевик Пастила Яблочная, Чай с Лимоном, Спартак Шоколад Горький 56%, Чай с Лимоном, Творожный десерт. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|