|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
|
954 kcal
|
脂質: 42.28g | たんぱく質: 85.20g | 炭水化物: 72.19g.
朝食: Яичница, Кофе с Молоком, Ветчина, Песочное Печенье. 昼食: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Карусель Солянка Капустная Овощная , Куриная Отбивная. 夕食: Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Карусель Солянка Капустная Овощная. 軽食/その他: Гематоген, Черная Смородина. もっと...
|
|
1664 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, サーキットトレーニング - 14 分, 休憩 - 15 時間 6 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|