2014年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 17日:
|
3297 kcal
|
脂質: 75.24g | たんぱく質: 161.28g | 炭水化物: 499.15g.
朝食: Финик, Банан, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Дикси Пшено Шлифованное. 昼食: Fine Food Блинчики с Мясом, Белый Рис, Жареная Рыба (в Панировке). 夕食: Финик, Масло Подсолнечное, Макфа Спагетти, Bona Vita Соевый Гуляш. 軽食/その他: Бананы, Капучино, Snickers Snickers с Лесным Орехом. もっと...
|
体重に変化ありません
|