2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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1494 kcal
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脂質: 52.55g | たんぱく質: 83.73g | 炭水化物: 174.69g.
昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Ikan Asin, Tempe Orek, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 夕食: Mie Sedaap Ayam Bakar Limau, Telur Rebus, Sosis Ayam, Otak-Otak. 軽食/その他: Pepaya, Susu Kedelai. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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