2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
|
1200 kcal
|
脂質: 53.90g | たんぱく質: 60.09g | 炭水化物: 114.57g.
朝食: Good Food Изюм Джамбо, Тофи Тофи, Глобус Кукуруза, Савушкин Продукт Сыр Адыгейский. 昼食: Яйцо, Простор Говядина!!!, Ариант Свинина Шейная Часть, Лук, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Манная Крупа. 夕食: Лидская Мука, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Олейна Подсолнечное Масло, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста. 軽食/その他: Яйцо, Granmulino Ракушка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|