2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.4 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 53.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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2150 kcal
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脂質: 94.76g | たんぱく質: 134.63g | 炭水化物: 203.46g.
朝食: Магнит Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Овсянка Запаренная. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Курица Вареная. 夕食: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 軽食/その他: Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Банан. もっと...
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4875 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 4 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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