|
82-85-97--53-54
|
53.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
|
1577 kcal
|
脂質: 78.69g | たんぱく質: 111.80g | 炭水化物: 107.98g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сладкий хлеб, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Жокей Кофе, Сарафаново Молоко 3,2%. 昼食: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Моя Цена Колбаса Сырокопченая Деревенская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сладкий хлеб, Борщ с Курицей. 夕食: Творожное суфле, Челны Холод Мороженое Пломбир во Взбитой Шоколадной Сливочной Глазури. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Сарафаново Молоко 3,2%, Жокей Кофе, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Сладкий хлеб. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|