2022年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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1012 kcal
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脂質: 26.74g | たんぱく質: 25.74g | 炭水化物: 166.02g.
昼食: Sontner Quetschi mit Erdbeere, Aerzener das Pure. 夕食: Reisnudeln (Gekocht), Gebratener Tofu, Glasnudeln (Gekocht). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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