2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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959 kcal
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脂質: 16.01g | たんぱく質: 45.68g | 炭水化物: 166.93g.
朝食: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Safiya Chia Seed, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 夕食: Pisang, Ikan Tongkol, ABC Sambal Terasi, Oyong, Kecambah, Nasi Putih, Rempeyek. 軽食/その他: Singkong Rebus, Nasi Ketan (Ketan). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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