2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
1149 kcal
|
脂質: 40.19g | たんぱく質: 38.46g | 炭水化物: 183.07g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Maliny, Pomarańcze, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone). 昼食: Pomarańcze, Czosnek, Koncentrat Pomidorowy, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Zielone Oliwki, Kaufland Pomidor, Sałata, Bioway Seler Pieczony. 夕食: Banan, Zupa Pomidorowa z Ryżem. 軽食/その他: Chleb Orkiszowy, Jajko na Miękko. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|