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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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2023 kcal
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脂質: 70.36g | たんぱく質: 167.21g | 炭水化物: 176.56g.
朝食: Bela Nata Manteiga Extra com Sal, Ipanema Queijo Parmesão Ralado, Adria Torrada Tradicional, Ovo, Quatá Leite Desnatado. 昼食: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Quatá Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. 夕食: Purilev Óleo de Canola, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Médio, Cozido). 軽食/その他: Banana Nanica, Becel Margarina Original, Pullman Pão de Forma, Salto's Albumina, Clight Morango. もっと...
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