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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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2178 kcal
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脂質: 76.39g | たんぱく質: 115.77g | 炭水化物: 277.67g.
朝食前: Хурма, Valio Oddlygood Barista Oat Milk Drink. 朝食: Авокадо, Ананас, Запеченные или Жареные Креветки, Капуста, Оливковое Масло, Суп Грибной, Бобы Эдамаме . 昼食: Гранат. 夕食: Запеченный или Жареный Краб, Огурец (с Кожурой), Капуста, Запеченные или Жареные Креветки, Осьминог, Помидоры, Авокадо. 軽食/その他: Овощи Гриль, Шампиньоны Гриль, Грейпфрут, Протеиновый десерт. もっと...
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