2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1240 kcal
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脂質: 70.01g | たんぱく質: 55.11g | 炭水化物: 95.08g.
昼食: Siyah Zeytin, Domatesler, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Pide Ekmeği, Pirinç Pilavı, Domatesler, Kuzu Eti. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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