2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
3881 kcal
|
脂質: 177.45g | たんぱく質: 129.72g | 炭水化物: 452.64g.
昼食: Крабовый Салат , Макароны из Цельной Пшеницы, УМК Колбаса "Минская", Жареный Картофель, Лаваш, Картофель Отварной, УМК Колбаса "Минская", Куриное Бедро в Духовке, УМК Колбаса "Минская", Сосиски Венские, Гречневая Каша, УМК Колбаса "Минская", Картофель Отварной, Лаваш. 軽食/その他: Go On Nutrition Батончик Витамин Кокосовый. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|