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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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2070 kcal
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脂質: 68.74g | たんぱく質: 94.40g | 炭水化物: 245.90g.
朝食: Hellmann's Maionese, Melitta Café sem Açúcar , Adria Torrada Multigrãos. 昼食: Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Suco de Laranja Natural, Batata Assada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. 夕食: Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica, Sonda Pão de Frios. 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Bauducco Goiabinha, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Toddy Achocolatado. もっと...
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