2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 43.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
1843 kcal
|
脂質: 68.43g | たんぱく質: 94.97g | 炭水化物: 217.88g.
朝食: Вареное Яйцо, Малина, Овсяная Каша на Воде, Кофе (Растворимое). 昼食: Евроопт Банан, Брест-Литовск Сметана 15%, Драники с Мясом. 夕食: Leor Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Печень в духовке, Гречка Отварная. 軽食/その他: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Евроопт Апельсин, Витебское Молоко Молоко 1,5%, Творог 5%, Умный Выбор Пастила Бело-Розовая, Чай с Лимоном, Евроопт Яблоко Принц, Творог 5%, Малина. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|