2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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960 kcal
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脂質: 47.81g | たんぱく質: 87.26g | 炭水化物: 47.19g.
朝食: Lala Leche Deslactosada Light, Calabacitas, Chayote, Sardinas en Aceite (Enlatadas). 昼食: Papa Cocida, Agua de Guayaba, Pico de Gallo, Lechuga de Hoja Verde, Aderezo de Ensalada Ranch, Bistec de Res a la Mexicana. 夕食: Tang Agua de Sabor, Tocino, Salmón al Horno o a la Parrilla, Chilchota Queso Mozarella, Champiñones Portobello. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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