♡ Рис Басмати
♡ Скумбрия на пару
♡ Зелень (Руккола, Шпинат, Укроп)

735 kcal 脂質: 19.57g | たんぱく質: 80.13g | 炭水化物: 53.49g.   朝食: Козуб Овсянка Плющенная с Цельного Зерна, Яичный Белок, Яйцо. 夕食: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад. もっと...

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