2022年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1076 kcal
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脂質: 63.39g | たんぱく質: 20.50g | 炭水化物: 114.02g.
朝食: Bananas , So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Tim Hortons Coffee with Milk (Large). 昼食: Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Apples , Newman's Own Balsamic Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Peanut Butter Fat Bomb, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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