2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1177 kcal
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脂質: 21.54g | たんぱく質: 84.14g | 炭水化物: 162.14g.
朝食: Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Noci Sgusciate, Myprotein Omega 3. 昼食: Bontà di Stagione Bio Minestrone con Riso Integrale. 夕食: Patate Crude, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Lidl Zucca Delica. 軽食/その他: Tata Torta di Grano Saraceno, Milbona Skyr Vaniglia. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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