2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1162 kcal
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脂質: 27.08g | たんぱく質: 80.50g | 炭水化物: 151.91g.
朝食: Arla Mellanmjölk 1,5%, Äppelmos, AXA Havregryn. 昼食: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Sport Knäckebröd, Allerum Grevé, Allerum Grevé, Wasa Sport Knäckebröd, Bregott Bregott Ekologisk, Royal Greenland Torskrygg, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). 夕食: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Royal Greenland Torskrygg, Findus Torskrygg. 軽食/その他: Sproud Barista, Äpple, Äpple, Sproud Barista. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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