2014年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 16日:
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953 kcal
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脂質: 38.56g | たんぱく質: 99.48g | 炭水化物: 102.47g.
朝食: Carrefour Pain aux Céréales, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Café, Kiwi. 昼食: Kiwi, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saumon. 夕食: Auchan Escalope de Poulet, les Croisés Allégé Gruyère , Cracotte Cracotte au Froment, Endive. もっと...
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週に7 kg増量中
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