2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1424 kcal
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脂質: 57.37g | たんぱく質: 43.68g | 炭水化物: 177.36g.
朝食: Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren . 昼食: Popp Eiersalat, Orangen, Chef Select Feiner Weißkrautsalat mit Paprika, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot . 夕食: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Aldi Trauben Kernlos, Gelbe Paprika, Salatgurke, Rote Zwiebeln, Chavroux Ziegenkäserolle, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 軽食/その他: Äpfel, Erdnussbutter, REWE Reiswaffel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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