2022年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1870 kcal
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脂質: 54.75g | たんぱく質: 92.29g | 炭水化物: 250.90g.
朝食: Черная Смородина, Простоквашино Молоко 1%, Ого Отруби Пшеничные, Моя Пшенная Каша, Смак Слоечки с Клубничным Джемом. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Морковь, Данон Творог Мягкий 5%, Блины на Сыворотке, Домашний Очаг Мясная Солянка. 夕食: Dolmio Томатный Соус Овощное Ассорти, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Перловая Каша с Куриным Филе Моя, Братья Караваевы Холодец. 軽食/その他: Магнит Апельсин. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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