|
ОГ 106, ОТ 86, НЖ 99, ОБ 113, ОР 36, ОН 69
|
87.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
1043 kcal
|
脂質: 53.51g | たんぱく質: 69.72g | 炭水化物: 72.32g.
朝食: Салат из Капусты, Кролик Тушеный, Спагетти. 昼食: Картофельное Пюре, Сметана , Печеночные Оладьи. 夕食: Курица Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль. 軽食/その他: Фундук Фундук. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|