2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
|
3125 kcal
|
脂質: 163.71g | たんぱく質: 162.49g | 炭水化物: 241.60g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Петелинка Куриное Бедро, Рис Отварной, Глобус Морковь Отварная, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Петелинка Куриное Бедро, Рис Отварной. 夕食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Куриное Бедро, Пшенная Каша с Тыквой. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|